Argentina Medita: Una Experiencia Masiva de Meditación para Sembrar la Paz
Con 15 años consecutivos de este evento que ha convocado a cientos de miles de personas en todo el país, El Arte de Vivir ofrecerá una nueva jornada de entrada libre y gratuita, donde voluntarios guiarán una meditación grupal. Este encuentro incluirá técnicas de respiración para reducir el estrés y la ansiedad, además de yoga, relajación, mantras en vivo, puestos de libros y opciones de comida saludable. Artistas y celebridades como Sofía Mora, Nicolás Pauls, Los Echeverría y Ezequiel Coluchi colaborarán apoyando la paz.
Este evento se llevará a cabo el próximo sábado 15 de marzo de 2025, de manera presencial en Avenida Dorrego y Figueroa Alcorta, a partir de las 15 hs, y simultáneamente en más de 50 ciudades del país, además de contar con una transmisión online.
¿Cómo Participar?
El evento está destinado a todo público, sin importar la experiencia previa en meditación. Los participantes podrán descubrir los beneficios de estas prácticas milenarias que contribuyen a mejorar la salud física y emocional.
Beneficios de la Meditación
La meditación grupal tiene un profundo impacto: no solo alivia el estrés de los participantes, sino que también fomenta un ambiente armónico y conectado. Estudios clínicos han demostrado que la meditación colectiva potencia la energía grupal, generando un estado general de calma y bienestar, ya que la paz se contagia.
Cuando meditamos juntos, no solo transformamos nuestra propia energía, sino que como comunidad podemos generar un impacto positivo que resuene en nuestro entorno, afirmó Emiliano Gatti, instructor de meditación y presidente de El Arte de Vivir en Argentina. Gatti añadió que es una oportunidad única para sembrar paz en el mundo que nos rodea.
La meditación no debe considerarse un lujo, sino una parte esencial de nuestra rutina diaria. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, ha enfatizado que la meditación es una herramienta poderosa, accesible para todos, con un enorme potencial transformador para cultivar la paz, la unidad y la compasión.
Este evento no solo es una oportunidad para meditar, sino también para conectar con otros y contribuir a un entorno más pacífico. La comunidad está invitada a unirse y experimentar los beneficios de la meditación en conjunto, haciendo de esta jornada una celebración de la paz y la unidad.
